【文：Jim Wu／圖：Ason】
常常感到不開心，總是期待著好的事情發生嗎？其實，想要更開心，只要改掉這些習慣先：
1.責備
任誰都會犯錯，與其花時間生氣責備他人，不如把心力放在問題點上，當事情做得更好，問題不再重複發生的時候，內心自然就會開心起來．
2.批評
每個人都不一樣，沒有誰好誰壞，只是不同．當你比其他人有更多經驗、教育程度高，這只是你和他人的差異之處，並不代表你一定比較好或聰明，懂得尊重心胸就會變得開闊．
3.恐懼
我們容易對於未知的事情感到害怕，特別是認為自己做不到、無法改變及擔憂其他人眼光，所以很容易猶豫、停滯不前，因此讓恐懼阻礙了自己．不論現在還在想像還是規劃，這一刻開始做就對了．
4.埋怨
當你持續埋怨的時候，只會讓自己的心情更壞．除非你想埋怨一輩子，否則當事情出錯的時候，最好是把心力花在解決問題上，否則浪費了時間，也壞了心情．
5.固執
當你感覺不安的時候，你會緊抓著自己所知的一切，即使內心知道這不是最好的．但是撫平了不安並不代表快樂，不妨試看看不同的方法，即使沒有成功，但很可能為自己帶來新的成長和快樂．
6.面子
當其他人不喜歡你的穿著打扮、車子等等，並不代表他們不喜歡你這個人．要體認從物質表面建立的關係並不是真實的，只有真正的關係才會讓你感到快樂．
7.說教
當你的階層越高、成就較多，比較容易自負認為自己什麼都知道，自以為是地不斷地把所有意見說給其他人聽，大家有聽沒有進就算了，自己也不會開心．
8.打岔
在談話過程中打斷別人，一副「你不用說我都知道」的模樣，不但沒有禮貌也不會受歡迎，不妨認真聆聽，用詢問的方式確認對方的想法，任誰都會喜歡你這麼做，自己也會感到快樂．
任誰都不會喜歡這些習慣，但自己卻常不經意對別人這麼做？若是你常常看不慣同事、家人、朋友的處事方式，也因為這些問題讓自己感到不開心，與其等到開心的事降臨，不妨先試著改掉這些讓人不開心的習慣吧！
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畫專欄／《樂活上班族》—開心點，改掉這些習慣先！
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